x
Räägime tervisest
Sügise hakul on parim aeg korraks mõelda enda ja oma laste tervise peale! On mitmed olulised ja väga lihtsad väikesed sammud, mida saame ise ära teha, et erinevaid tervisemuresid ennetada või leevendada ja peatselt saabuvaks sügistalveks valmis olla. Vestlusring toimub 20. september ja fookuses toitumine ja selle seos tervisega, aga puudutame ka teisi teemasid nagu vesi, liikumine, vitamiinid, rasvhapete tasakaal, seedimine ja kiudained, immuunsüsteem ja stress.
Vestlust suunab ja teadmisi jagab heaolutreener/ nõustaja Maria Kristina Mõõk
